皆さんにとって、大事なご褒美とはどのようなものでしょうか？例えば、一生懸命仕事を頑張った後に自分へのご褒美として贅沢な食事をする、長年の夢だった旅行に行く、自分への特別なプレゼントを買うなど、人それぞれ様々な形があると思います。でも、ご褒美をもらった後に後悔したことはありませんか？
実は、ご褒美が逆効果になることがあるのです。例えば、ダイエットを頑張っていたのにご褒美として大好きなスイーツを食べてしまい、逆に体重が増えてしまうことや、お金を貯めていたのにご褒美のために使ってしまい、節約が台無しになってしまうことなどが挙げられます。
ご褒美は、自分への励みになるものであるはずです。しかし、それが自分自身や自分の目標を実現するための妨げになってしまうことは避けなければなりません。
そこで、ご褒美をもらう前に必ず自分に問いかけてみてください。「今の私にとって、このご褒美は本当に必要なものか？」と。もし、そのご褒美が自分の目標に反しているものだと感じたら、それは逆効果だと判断するべきです。
ご褒美には自分を奮い立たせ、前進させる力があります。しかし、そのご褒美を選ぶ際には自分を律することも大切です。自分を信じて、自分のためのご褒美を選ぶことで、より良い未来につながるのではないでしょうか。大切なご褒美を選ぶ際には、自分自身を見つめ直し、逆効果にならないよう注意して選ぶことが大切です。
